路地裏

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減量26日目
朝:十六穀米ご飯、生卵、バナナ

昼:弁当、とんがらし麺



とんがらし麺が余計なのは分かってるんだけど、好きなもんは仕方ない(笑)

カップ麺の中でもそんなにカロリー高く無いのが救い。


夜は10km走る。

710kcal 消費。


★今日の摂取熱量 約1030kcal

76.1kg (前日比 ±0kg 開始日より -8.9kg)


変わらず。うーむ。





JUGEMテーマ:ダイエット日記
| てんぐ | 【企画】減量日記 | 23:20 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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